Tableau de visualisation – février 2018

Bonjour,
 
Nous voilà déjà en février… Que le temps passe vite…
Je vous propose de réaliser votre tableau de visualisation ou Vision Board en anglais tous les 1er du mois.
 
Comment ? C’est très simple… Tout d’abord, un tableau de visualisation c’est une sorte de tableau de vos rêves, il va vous permettre d’avoir une vision d’ensemble en image, en écrit et en couleur de ce que vous souhaitez pour le mois de février. On peut bien sûr travailler sur une année complète, mais je trouve qu’il est plus aisé de se focaliser sur une petite période et surtout de regrouper sur ce tableau des photos, des citations, des chansons, des textes, des dessins, etc. qui vous inspirent et surtout qu’ils soient réalisables. Ce qui vous permettra d’avoir sous les yeux tous vos petits et grands bonheurs qui vous souhaiteriez voir se réaliser pour ce mois de février.
 
Le but est d’augmenter votre motivation puisque la vision de ce tableau vous donnera envie de réaliser vos buts et susciteras une émotion positive en vous et vous permettra d’évoluer, de ne pas vous rester dans le passé et surtout d’avancer et ne pas demeurer figé dans le présent.
 
Alors êtes-vous prêt(e) à réaliser vos rêves ?
 
J’ai sélectionné tout ceci et je vous posterai mon tableau dans la journée 😉, vous le faites aussi ?
Pour commencer, nous allons voir petit est nous fixer des objectifs sur un mois, pour certains objectifs n’hésitez pas à vous fixer une date de début et de fin et veillez toujours à ce que votre objectif soit réalisable, pour cela, je vous invite à consulter l’article sur comment fixer un objectif : http://pas-a-pas.art/?p=82
 
En fonction des mois et des objectifs à atteindre, pensez à la taille de votre tableau. Vous pouvez travailler sur du carton gris ou directement sur des toiles d’étude qui sont moins chères que les toiles de peintre.
 
Sélectionnez vos photos, dessins, textes, citations, etc. du mois et crée votre disposition avant de tout coller. Veillez donc à vous poser les bonnes questions sur les thèmes que vous souhaites travailler et à réfléchir à ce que vous prévoyez… Inutile de surcharger votre tableau, limitez-vous à environ 5 « petits » thèmes cohérents et restez dans le « possible »
 
La mise en page de votre tableau est importante, prenez du temps pour sa création, il doit vous ressembler, vous inspirer, vous parler, c’est à vous qu’il doit plaire, pas au voisin 😉
Quand vous vous sentez prêt(e), il ne vous reste plus qu’à coller et à l’accrocher où vous le verrez le plus souvent.
Si vous le souhaitez, vous pouvez le poster dans l’album « tableau de visualisation », sans obligation bien sûr, juste pour le fun…
 
Je vous propose de travailler vos tableaux pendant 1 an… 1 par mois et quand vous maitriserez bien cette technique, voyez plus loin dans le temps… créez des tableaux sur 3 mois, puis 6 et enfin 1 an… attention veillez toujours à la réalisation de vos objectifs… c’est important pour votre confiance en vous et votre bien-être… plus vous réussissez à réaliser vos objectifs, plus vous vous sentirez bien… logique non ?
 
Allez-y… lancez-vous et n’ayez pas peur de partager…
 
Je récapitulerai tous les jeux en cours sur notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/286695258520920/?ref=group_header pour votre facilité…
 
Belle journée à tout le monde 😊
Anne

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